فرق مدل آماتور و حرفهای در ژن نیست؛ در تعداد تکرارهاست. حرکتی که هزار بار جلوی آینه اجرا شده، جلوی دوربین بدون فکر بیرون میآید و دوربین این اطمینان را ثبت میکند. برنامه زیر همان تکرارها را نظم میدهد.
هفته اول آموزش مدلینگ: راه رفتن
- روز ۱ تا ۳: راه رفتن روی خط مستقیم (خط کاشی یا نوار چسب)، شانه باز، نگاه به نقطه ثابت روبهرو. روزی ده رفت و برگشت.
- روز ۴ تا ۵: همان تمرین با کتاب روی سر؛ کلاسیک اما بهترین اصلاحکننده گردن و ستون فقرات.
- روز ۶ تا ۷: با کفش جلسه (پاشنه برای شاخه مزون)؛ ویدیو بگیرید و با راه رفتن روز اول مقایسه کنید.
هفته دوم: پنج ژست پایه
ایستاده با وزن روی یک پا؛ سهرخ با چانه پایین؛ دست در حرکت؛ نشسته با کشیدگی گردن؛ راه رفتن به سمت دوربین. هر روز هر پنج ژست، ده بار، جلوی آینه. از روز دهم بدون آینه و با تایمر گوشی: ده ثانیه فرصت برای هر ژست. فهرست کامل ژستها با جزئیات اجرا در راهنمای ژست عکاسی آمده است.
هفته سوم: چهره
سختترین مهارت و کمتمرینشدهترین. تمرین روزانه: یک دقیقه چهره خنثی به آینه (بدون لبخند عصبی، فک شل)؛ بعد با شمارش سهثانیهای بین حسها جابهجا شوید: خنثی، جدی، گرم، متعجب. هفته که تمام شود، تغییر حالت با یک کلمه فرمان ممکن میشود؛ دقیقاً همان چیزی که کارگردان در تست مدلینگ میخواهد.
هفته چهارم: شبیهسازی جلسه واقعی
- یک نفر از خانواده یا دوستان را «کارگردان» کنید: او فرمان بدهد (بچرخ، جدی، نگاهت بالا)، شما اجرا کنید.
- با نور پنجره از هر ژست ده فریم بگیرید؛ بهترینها را کنار عکس هفته اول بگذارید. پیشرفت را خودتان میبینید.
- روز ۳۰: چهار عکس پایه پورتفولیو را با همین آموختهها بگیرید (هفت قانون عکس مدلینگ).
کلاس مدلینگ لازم است یا نه؟
برای ورود، نه؛ استانداردها و همین تمرینها کافیاند. کلاس حضوری دو جا میارزد: کتواک پیشرفته برای شوی زنده، و کارگاههایی که خروجی عکاسی واقعی میدهند. پیش از پرداخت هر شهریه، نمونه کار هنرجوهای قبلی مربی را ببینید؛ مربی خوب از نتیجه شاگردانش قابل شناسایی است.
خلاصه برنامه ۳۰ روزه
- هفته ۱: راه رفتن خط مستقیم، کتاب روی سر، کفش جلسه.
- هفته ۲: پنج ژست پایه تا اجرای بدون فکر.
- هفته ۳: کنترل حالت چهره با فرمان.
- هفته ۴: شبیهسازی جلسه + گرفتن چهار عکس پایه.